Není nic lepšího než se v místnosti plné voňavé páry vypotit do růžova, odpočinout si a přitom zapomenout na všechny starosti všedního dne. Dokonalé prohřátí těla během očistného cyklu v parní lázni prospěje nejen vaší pokožce, ale současně povzbudí novou energií i váš imunitní systém.
Pára, která uzdravuje
Parní lázeň je typická velkým množství horké páry. Vzdušná vlhkost se v takovém prostředí pohybuje na stoprocentní hranici a teplota bývá okolo 40 – 50 °C.
Páru vytváří parní generátor a postupně ji dávkuje do kabiny. Jeho řídící jednotka má na starosti jak teplotu, tak požadovanou vlhkost parní kabiny a udržuje je v požadovaných hodnotách.
V teplém a vlhkém prostředí se zahřívá svalstvo celého těla a dochází tak k jeho uvolnění. Zároveň se organismus lépe prokrvuje a u sportovců dochází k rychlejšímu vylučování kyseliny mléčné z přetížených svalů.
Vlhká pára zároveň dokonale čistí a hydratuje pokožku.
Doporučená délka pobytu v parní kabině se pohybuje od 10 do 20 minut. Stejně jako u každé jiné wellness procedury je však toto rozmezí individuální.
Důležité je, že parní kabina je pro lidský organismus šetrnější než oblíbená a mnohem rozšířenější finská sauna. Díky nižším teplotám a vlhčímu vzduchu ocení parní lázeň i ti, kdo do klasické sauny nemohou – astmatici, alergici, lidé s vysokým krevním tlakem, bronchitidou nebo malé děti.
Setkat se můžete s několika druhy parních lázní. Rozdíly mezi nimi jsou v teplotách vzduchu, vzdušné vlhkosti a někdy i proceduře. Názvy vycházejí z klasických římských lázní: Caldarium, Hammam, Rhassoul, Tepidarium nebo solná či bylinná lázeň atd. Poznáte je tak, že na stěnách i na podlaze jsou keramické obklady.
Pro privátní využití blahodárných účinků horké páry se často využívá i parní sauna. V té však nikdy nelze docílit 100 % vlhkosti vzduchu jako v parní kabině, většinou se zde vlhkost pohybuje kolem 70 % a teploty jsou naopak vyšší – okolo 70 až 80 °C.
Domácí parní sauna tak klasickou parní lázeň nenahradí, ale vlastnostmi se jí blíží.
